Câte calorii trebuie să consumăm pe zi în funcţie de vârstă

Caloria nu elementul care contribuie la îngrăşare, aşa cum suntem tentaţi să credem, ci reprezintă cantitatea de energie oferită de un aliment. Mai exact, caloria măsoară cantitatea de energie necesară Caloria nu elementul care contribuie la îngrăşare, aşa cum suntem tentaţi să credem, ci reprezintă cantitatea de energie oferită de un aliment. Mai exact, caloria măsoară cantitatea de energie necesară